¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad ...9788418118548Tawwab, Nedra Glover
Diana
sábado, 1 de mayo de 2021
El camino de vuelta a tiEste libro no es una lección de sabiduría sino un ejercicio para compartir. Estoy aquí para abrir una puerta, para prender una luz que te inspire a diseñar tu propia práctica espir...9788418118432Blume, Veronica
Diana
lunes, 1 de marzo de 2021
Gana energía y salud, mejora tu descanso y potencia tu longevidadEl ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Los estu...9788418118401Zaplana, Carla
Diana
lunes, 1 de febrero de 2021
Una guía práctica para vencerla paso a paso«No tenemos ansiedad por aquello que nos pasa, sino por aquello que pensamos sobre lo que nos pasa.» Angustia, nervios, preocupación, pánico… todos nos hemos visto afectados por la...9788418118470Cases, Ferran
Diana
lunes, 1 de febrero de 2021
Las enseñanzas de Los cinco poderes nos ayudarán a danzar con lo inesperado, a afrontar con éxito los retos del día a día y a encontrar calma y bienestar. El camino empieza con la ...9788418118395Fulder, Stephen / Sanna, ...
Diana
lunes, 1 de febrero de 2021
Aliméntate bien, controla tu peso y convierte tu cuerpo en tu mejor aliadoA todos nos gusta comer. Pero algo estamos haciendo mal, y cada día peor. Confundidos por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutric...9788418118364Dr. Carlos Jaramillo
Diana
viernes, 1 de enero de 2021
Una joven pasa por los cinco estados del duelo cuando le hacen ghosting. Un viudo se pregunta si debe presentar a su nueva novia a sus hijos. Una joven con trastorno bipolar experi...9788418118296Jones, Daniel
Diana
domingo, 1 de noviembre de 2020
Historias relajantes para calmar tu mente y ayudarte a dormirDormir debería ser fácil, pero a veces, aunque cerremos los ojos, no podemos dejar de pensar y pensar, como si nos hubiéramos dejado el acelerador puesto. Gracias a este libro por ...9788418118265Nicolai, Kathryn
Diana
jueves, 1 de octubre de 2020
Cambios pequeños, resultados extraordinarios«Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda «Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times A menudo pensamos que ...9788418118036Clear, James
Diana
martes, 1 de septiembre de 2020
Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivirExisten dos maneras de vivir. Desde la biología de la supervivencia, cuando rechazamos lo que nos sucede y nos negamos a vivir ciertas experiencias. O desde la biología del present...9788418118029Torres, Sergi / Rosario, ...
Diana
domingo, 1 de marzo de 2020
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