• Estiramientos 50+

    Knopf, Dr. Karl Penguin Random House Ref. 9788416895496 Altres llibres de la col·lecció Altres llibres del mateix autor
    Mejora tu flexibilidad, mejora tu salud. Un libro de ejercicios y rutinas de estiramientos para mantener un cuerpo sano y flexible pasados los 50. En Estiramientos +50 encontrarás más de 90 rutinas fáciles y seguras para mantener un cuerpo sano y flexible, sin importar la edad. Con solo diez minutos...
    Dimensions: 232 x 190 x 11 cm Peso: 250 gr
    Consultar disponibilitat
    17,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-16895-49-6
    • Data d'edició : 01/04/2018
    • Any d'edició : 2018
    • Idioma : ESPANYOL, CASTELLÀ
    • Autors : Knopf, Dr. Karl
    • Pàgines : 144
    • Col·lecció : VIVIR MEJOR
    Mejora tu flexibilidad, mejora tu salud. Un libro de ejercicios y rutinas de estiramientos para mantener un cuerpo sano y flexible pasados los 50. En Estiramientos +50 encontrarás más de 90 rutinas fáciles y seguras para mantener un cuerpo sano y flexible, sin importar la edad. Con solo diez minutos al día de práctica en casa, ayudarás a mejorar tu movilidad, sin dolor ni lesiones. Desde los calentamientos y flexiones más idóneos para el cuerpo hasta ejercicios con bandas elásticas, rodillos o fitballs: descubre los trucos clave para no dejar de estar en forma nunca.

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