• Alimentación intuitiva

    El libro antidietas

    Combremont, Noémie Larousse Ref. 9788419436658 Altres llibres de la col·lecció Altres llibres del mateix autor
    Muchas dietas no funcionan e, incluso, algunas provocan el efecto contrario al deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos e, incluso, a veces, unos kilos de más. La alimentación intuitiva pretende instaurar una relación positiva con la comida, recuperar las sensaciones que las dietas han ...
    Dimensions: 260 x 195 x 13 cm Peso: 537 gr
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    22,50 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-19436-65-8
    • Encuadernació : Tapa tova
    • Data d'edició : 01/04/2023
    • Any d'edició : 2023
    • Idioma : ESPANYOL, CASTELLÀ
    • Autors : Combremont, Noémie
    • Traductors : Figueroba Rubio, Francesc
    • Ilustradores : BESSE, FABRICE
    • Pàgines : 160
    • Col·lecció : LAROUSSE - Libros Ilustrados/ Prácticos
    Muchas dietas no funcionan e, incluso, algunas provocan el efecto contrario al deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos e, incluso, a veces, unos kilos de más. La alimentación intuitiva pretende instaurar una relación positiva con la comida, recuperar las sensaciones que las dietas han pervertido y crear nuevos hábitos alimentarios sanos sin centrarse en la pérdida de peso.
    Según este enfoque, si aprendes a escuchar a tu cuerpo y a respetar las necesidades de tu organismo, no existen alimentos «prohibidos» y, por tanto, gracias al sentido común y a la ausencia de restricciones, el peso se estabilizará de forma natural.
    Descubre con 65 apetitosas y sencillas recetas el camino hacia la alimentación intuitiva. Prepáralas y... ¡disfrútalas sin remordimientos!

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