• Yoga para cambiar tu vida

    Fortalece tu cuerpo, libera tu mente y transforma tu interior

    Galatas, Pati Lunwerg Editores Ref. 9788419466570 Altres llibres de la col·lecció Altres llibres del mateix autor
    En Yoga para cambiar tu vida Pati Galatas comparte su viaje de crecimiento personal a través de la dedicación a esta disciplina milenaria. Tras varios años aprendiendo yoga, la pérdida repentina de su marido empuja a Pati a buscar otro sentido a su vida. A partir de entonces la práctica de yoga se c...
    Ancho: 170 cm Largo: 210 cm Peso: 252 gr
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    19,95 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-19466-57-0
    • Data d'edició : 01/05/2023
    • Any d'edició : 2023
    • Idioma : ESPANYOL, CASTELLÀ
    • Autors : Galatas, Pati
    • Pàgines : 224
    • Col·lecció : Bienestar, estilo de vida, salud
    En Yoga para cambiar tu vida Pati Galatas comparte su viaje de crecimiento personal a través de la dedicación a esta disciplina milenaria. Tras varios años aprendiendo yoga, la pérdida repentina de su marido empuja a Pati a buscar otro sentido a su vida. A partir de entonces la práctica de yoga se convierte en su refugio, pero también en una fuente de fuerza y en un revulsivo hacia el cambio. 
    Además de su historia personal, y de las herramientas de vida que fueron clave en su proceso de transformación, aquí encontramos volcada toda la experiencia de la autora como alumna y profesora, lo que permite a cualquier persona practicar yoga al nivel deseado gracias a posturas y secuencias claras y detalladas. Cada asana (postura) se acompaña de las reflexiones de Pati y de unos poderosos aprendizajes que ponen de manifiesto la esencia del yoga: unión indisoluble entre cuerpo, mente y espíritu del ser humano. 

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