Ocho etapas para reconciliarte con tu cuerpo y con la comidaUn programa práctico, científico y compasivo en ocho pasos para dejar atrás las dietas, reconciliarte con tu cuerpo y transformar tu relación con la comida desde la raíz.¿Cuántos n...9788411192835Saffer, Florian
Diana
Editado el 01/10/2025
La revolucionaria ciencia del comer que te ayudará a alimentar bien tu segundo cOptimiza tu salud intestinal para revolucionar tu energía, estado de ánimo y rendimiento mental, sin dietas estrictas ni contar calorías.El plan de 10 pasos para optimizar el eje i...9788411192446Dra. Emily Leeming
Diana
Editado el 01/05/2025
La dieta de la microbiota para cuidar tu salud mentalComer bien para no deprimirse ofrece una visión novedosa y basada en la ciencia sobre cómo la alimentación y la microbiota intestinal pueden influir en nuestra salud mental, y ofre...9788411191500Fond, Guillaume
Diana
Editado el 01/05/2024
El programa de alimentación y ejercicios que necesitas para aumentar tu masa musUn libro para iniciarse en el entrenamiento de fuerza, clave para la longevidad y la salud mental. Acompañado de un plan de alimentación para ganar músculo de forma consciente y sa...9788411191425Zaplana, Carla
Diana
Editado el 01/04/2024
Descubre las virtudes de la bebida ancestral de JapónIzumi Forasté nos enseña en este libro todos los secretos de una de las bebidas más antiguas del mundo y cómo podemos disfrutar al máximo de todas sus virtudes, tanto en la cocina ...9788411191272Forasté Onuma, Izumi
Diana
Editado el 01/02/2024
La ciencia y el arte de la longevidadLA NUEVA MEDICINA PARA VIVIR MÁS TIEMPO Y MEJOR UN NUEVO ENFOQUE SOBRE LA LONGEVIDAD Y LA BUENA SALUD A LARGO PLAZO QUE DESAFÍA EL PENSAMIENTO MÉDICO CONVENCIONAL A pesar de los gr...9788411080507Attia, Dr. Peter / Giffor...
Gaia Ediciones
Editado el 01/10/2023
Cuatro semanas y 100 recetas para deshacerte de los antojos, recuperar tu energí«¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicació...9788411190879Inchauspé, Jessie
Diana
Editado el 01/06/2023
Arte tradicional de masaje para bebésLas semanas que siguen al nacimiento son como la travesía por un desierto poblado de monstruos: las nuevas sensaciones internas que asaltan el cuerpo del niño. Tras el calor del s...9788411080484Leboyer, Frédérick
Gaia Ediciones
Editado el 01/03/2023
Las nuevas soluciones basadas en la ciencia para dormir toda la noche«Todo el mundo debería leer este libro. Conciso pero comprensivo, cubre todos los aspectos del sueño normal y anormal con los que deberíamos estar familiarizados», Dr. William C. D...9788411190626Pelayo, Rafael
Diana
Editado el 01/02/2023
Ejercicios para desarrollar hábitos respiratorios saludablesSoluciones naturales para: • Asma y rinitis • Infecciones respiratorias, incluida la COVID-19 • Dolor e inflamación • Estrés y emociones • Problemas sexuales • Apnea del sueño e in...9788484459767McKeown, Patrick
Gaia Ediciones
Editado el 01/08/2022
El arte de comer bien para estar bienCOMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en tu mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y cara como te imaginas. De la mano ...9788411190138Dr. Carlos Jaramillo
Diana
Editado el 01/06/2022
Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vidaMejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de impl...9788411190084Inchauspé, Jessie
Diana
Editado el 01/05/2022
Emociones, alimentación y la extraordinaria conexión mente-intestinoCada vez se sabe más de la relación entre la microbiota –el conjunto de bacterias que viven en nuestro intestino– y la salud. Pero ¿sabías que su estado también tiene mucho que ver...9788418118975Rodríguez-Urrutia, Amanda
Diana
Editado el 01/03/2022
Un programa de cinco días para eliminar excesos y resetear cuerpo y menteEl cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, experimente y evolucione. Sabemos que funciona de manera holística y perfectamente coordinada, pero a ve...9788418118869Zaplana, Carla
Diana
Editado el 01/01/2022
Gana energía y salud, mejora tu descanso y potencia tu longevidadEl ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Los estu...9788418118401Zaplana, Carla
Diana
Editado el 01/02/2021
Aliméntate bien, controla tu peso y convierte tu cuerpo en tu mejor aliadoA todos nos gusta comer. Pero algo estamos haciendo mal, y cada día peor. Confundidos por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutric...9788418118364Dr. Carlos Jaramillo
Diana
Editado el 01/01/2021
Cómo transformar los ingredientes con los que cocinas a diario en poderosos remeEn Alquimia de las hierbas la herbalista Rosalee de la Forêt enseña a transformar un gran número de ingredientes cotidianos en alimentos y remedios curativos, y explica cómo benefi...9788484457336de la Forêt, Rosalee
Gaia Ediciones
Editado el 01/10/2018
Técnicas de respiración sencillas y científicamente probadas que revolucionaránLA MAYOR AUTORIDAD MUNDIAL EN EL MÉTODO BUTEYKO REVELA EL ASOMBROSO PODER DE LA RESPIRACIÓN Uno de los mayores obstáculos para disfrutar de una forma física y un bienestar óptimo e...9788484457367Mckeown, Patrick
Gaia Ediciones
Editado el 01/06/2018
Nuestros dientes, una puerta a la salud. Del equilibrio bucal a la salud globalLa Dentosofía es una nueva forma de entender el mundo de los dientes y de recuperar la salud. Consiste en un tratamiento holístico dental que restablece las funciones neurovegetati...9788484456667Montaud, Michel
Gaia Ediciones
Editado el 01/03/2017
Saca el mejor partido de tu deshidratador de alimentosLa deshidratación es una de las formas más apetecibles y prácticas de conservar los alimentos y cuidar de nuestra dieta y salud. El procedimiento es sencillo: basta con retirarles ...9788484455943Keogh, Michelle
Gaia Ediciones
Editado el 01/09/2016
Cómo cultivarlos y utilizarlos para tener más salud y vitalidadLos germinados merecen considerarse el alimento perfecto ya que están repletos de vitaminas esenciales, proteínas y enzimas que depuran, rejuvenecen y sanan el cuerpo. En El libro ...9788484455967Wigmore, Ann
Gaia Ediciones
Editado el 01/07/2016
Todos los niveles de Reiki (1.º, 2.º, 3.º y Maestría), complementados con ejerciEste completo manual reúne por primera vez en un mismo volumen todos los niveles de Reiki, desde la primera iniciación hasta el grado más elevado o Maestría. Incluye, además, ejerc...9788484455486Jiménez Solana, José Marí...
Gaia Ediciones
Editado el 01/01/2015
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