Cómo entender y tratar la diabetes desde la alimentaciónLo que nadie te cuenta cuando te dicen «tienes que cuidarte más». ¿Cuántas veces has escuchado las frases «cambia tus hábitos», «ten más fuerza de voluntad» o «ponte a dieta»? La m...9788467082449Murillo, Serafín
Espasa
Editado el 01/06/2026
Tu plan 3S: sencillo, saludable y sabroso para la mujer en perimenopausiaRecupera tu energía y bienestar con una guía clara y una propuesta sencilla, saludable y sabrosa para la mujer en perimenopausia.¿Te sientes más hinchada de lo habitual, cansada si...9791387775360Martínez (@lacadenasaluda...
Oberon
Editado el 01/05/2026
La ciencia de cómo los alimentos nos nutren y nos dañanLa guía esencial para entender qué estás comiendo y los motivos que te impulsan a comerlo.«No solo es uno de los mejores libros de ciencia que he leído, sino uno de los mejores lib...9791387520939Belluz, Julia / Hall, Kev...
Larousse
Editado el 01/05/2026
Cómo salir de la espiral de la fatalidad para curar el dolor físico y emocionalEl dolor crónico no siempre empieza en el cuerpo. En este libro, Daniel G. Amen revela cómo el cerebro puede amplificar —o aliviar— el sufrimiento físico y emocional, y propone her...9788410121485Amen, Daniel G.
Editorial Reverté
Editado el 01/05/2026
Guia pràctica per reinterpretar la teva salut i prevenir malaltiesEl llibre que t'ensenya a avançar-te a la malaltia. La salut del futur comença avui: aprèn a llegir les analítiques i a utilitzar-les a favor teu. Un enfocament innovador de la s...9791387935030Coll, Nuria / González Al...
Rosa del Vents
Editado el 01/05/2026
Lo que tienes es un desequilibrio inmunitario y metabólico¿Tu cuerpo está fallando… o está reaccionando?La inflamación se ha convertido en el gran enemigo de la salud moderna. La señalamos como una de las grandes culpables de la obesidad,...9788413445199Borges, Miodrag
Alienta Editorial
Editado el 01/05/2026
DIVAS / VIVASCuando las mujeres llegamos a los 40, parece que el mundo se detiene y tenemos que pasar de pantalla, pero con la obligación social de seguir pareciendo joven y eterna y con una ac...9791387775377Gómez López, Ascensión
Oberon
Editado el 01/05/2026
La guía definitiva para transitar los cambios hormonales de esta etapa claveSíntomas reales, soluciones reales. La biblia definitiva sobre la perimenopausia, escrita por la doctora Mary Claire Haver, pionera en salud femenina y autora superventas de The N...9788425373923Haver, Mary Claire
Grijalbo
Editado el 01/05/2026
Transforma tu perimenopausia y menopausia con hábitos estrella de alimentación ySi estás en la perimenopausia o en la menopausia, quizá te estés preguntando: «¿por qué la grasa se ha instalado en mi abdomen sin avisar? ¿De dónde sale esta niebla mental? ¿Por ...9788408320715Boticaria García, Boticar...
Planeta
Editado el 01/05/2026
Cómo sobrevivir a la menopausia y sentirte poderosaBienvenida a la Tribu M. El club secreto -aunque cada vez menos- de las súper mujeres. ¡Bienvenida a la menopausia! Si alguien me hubiera dicho hace unos años que llegaría un mome...9788425372483Piquero, Minerva
Grijalbo
Editado el 01/05/2026
La travesía del cáncer explicada por tres médicosCuando el cáncer irrumpe, todo se tambalea. El cuerpo, por supuesto, pero también las emociones, los referentes, el vínculo con los demás, con la vida misma. Se entra en un mundo i...9788411214308Andre, Christophe / Brami...
Kairos
Editado el 01/05/2026
DLa memoria es una herramienta biológica fundamental para la supervivencia de los seres vivos. Nos permite resolver problemas, adaptarnos al entorno y, en definitiva, mejorar nuestr...9788410674967DeFelipe, Javier
Catarata
Editado el 01/04/2026
Un programa natural para recuperar el equilibrio hormonal¿Sabías que la palabra griega "ormónes" significa `excitar, impulsar, estimular´? ¡Esa es precisamente la función de las hormonas en nuestro organismo! Desempeñan un papel fundamen...9791387775308Renaud, Dr. Vicent / Lies...
Oberon
Editado el 01/04/2026
Embarazo, parto y primeras vecesDescubre qué es la lactancia materna desde un enfoque realista y profundamente respetuoso con tu persona, porque cuando tú estás en el centro, todo adquiere sentido. Cuando hablamo...9788425373510Padró, Alba
Grijalbo
Editado el 01/04/2026
Cómo la alimentación durante el embarazo influye en el futuro de tu bebéUn libro revelador sobre el poder que tienes como madre para influir en la salud futura de tu hijo.«Una guía imprescindible». Dr. Mark Hyman «Es la guía que toda persona gestante n...9788411193221Inchauspé, Jessie
Diana
Editado el 01/04/2026
Ideas preconcebidas sobre alimentación desmontadas por un nutricionistaTodos tenemos en mente algunas falsas evidencias alimentarias. Son difundidas por la prensa, las redes sociales, los autoproclamados «expertos» y, a menudo, se contradicen entre sí...9791387775223Berthou, Anthony
Oberon
Editado el 01/04/2026
Cómo los móviles alteran nuestro comportamientoNunca antes hemos recibido tanta información y de forma tan rápida y continua como en la última década. ¿Es capaz nuestro cerebro de adaptarse a esta realidad vertiginosa? Con frec...9791387534219Fernández del Olmo, Aarón
Kailas
Editado el 01/03/2026
Mejora tu memoria, potencia tu concentración e impulsa tu creatividadHackea tu cerebroLos nootrópicos, también conocidos como estimulantes de la memoria o potenciadores cognitivos, son fármacos, psicodélicos, suplementos o alimentos funcionales que ...9788413445007Valenzuela, Antonio
Alienta Editorial
Editado el 01/03/2026
Avorriment o alt potencial? Descobreix què fer (i què no) perquè el talent del teu estudiant brilli. Amb un estil clar, visual i proper, aquest llibre ofereix orientacions pràctiq...9788419794727Milan, Lara
Editorial Vegueta
Editado el 01/03/2026
Cómo la nueva ciencia de la interocepción puede transformar tu vida¿Eres capaz de percibir los latidos de tu corazón o reconocer cuándo tienes sed o hambre? Este «sexto sentido», conocido como «interocepción», es la capacidad del cerebro para inte...9788411214247Williams, Caroline
Kairos
Editado el 01/03/2026
Resetea tu metabolismo y reconecta con tu «yo» ancestralTu metabolismo no está roto: solo necesita volver a su ritmo.Desincronizados explora cómo la vida moderna ha trastocado los ritmos biológicos y metabólicos que durante milenios gar...9791387520823Aróstegui Solomka, Marian...
Larousse
Editado el 01/03/2026
Psiconutrición: la revolución en salud mental¿Sientes estrés, ansiedad, irritabilidad? ¿Tienes problemas de sueño?, ¿dificultades para concentrarte o motivarte? ¿Te deprimes con la llegada del otoño, cada vez que vuelves de v...9791387520786Fond, Guillaume
Larousse
Editado el 01/03/2026
Posparto, lactancia y cuidado del bebéUna guía honesta y tierna para vivir el posparto con confianza y desde la calma.«Llegaste con calma en un parto salvaje y disfrutado. Nos reencontramos pudiéndonos mirar, oler y se...9788467080742Rocío García-Viso @rocio....
Espasa
Editado el 01/03/2026
Lo que tu cuerpo espera de tiUna guía clara y cercana que te invita a vivir una vida más plena, más amable y más saludable. Vivimos inflamados, cansados y desincronizados en un mundo que empuja en contra de nu...9788425371363Gómez (@blancagomez_lifes...
Grijalbo
Editado el 01/03/2026
Por qué tomar hormonas en la menopausia puede mejorar y alargar tu vidaUna guía fascinante sobre la terapia de reemplazo hormonal y sus beneficios para la salud y la longevidad de las mujeres «Este libro debería de ser una biblia». Naomi Watts Durante...9788403526402Bluming, Dr. Avrum / Tavr...
País Aguilar
Editado el 01/03/2026
Una vida sin frontalDeslocalizar el móvil tres veces al día, saltar a la mínima o desconectar en la parte más importante de la reunión. Si esto te suena, este libro es para ti. Recibir un diagnóstico ...9788411214254Garau Rolandi, María
Kairos
Editado el 01/03/2026
Cómo integrar cuerpo y mente para vivir mejorNo hay lugar para un cerebro lúcido en un cuerpo agotado ni para una vida en calma en una sociedad enferma. Durante décadas hemos separado la mente del cuerpo como si fueran piezas...9791387598587Marín, Dr. José Luis
Montena
Editado el 01/02/2026
Recupera tu flexibilidad metabólica, mejora la salud y pierde pesoSer más fuertes y más felices y tener un cuerpo más bello y más sano, es posible. La Dra. Belaustegui nos da las claves de la flexibilidad metabólica, una herramiente imprescindib...9788466390415Belaustegui, Isabel
Penguin Random House
Editado el 01/02/2026
Estàs preparat per transformar la teva vida? Amb 5 setmanes per desinflamar-te, Blanca Nutri ens proposa un programa revolucionari dissenyat per reduir la inflamació del cos, millo...9788419756701García-Orea Haro (@blanca...
Rosa del Vents
Editado el 01/02/2026
La guía más real y descarada de la menopausia (y la peri)Un enfoque moderno, riguroso y tremendamente fresco, de la mano de la fundadora de Womanhood, la mayor comunidad sobre la menopausia en España. «Son cosas de la edad», dijeron. Y n...9788425370816, Womanhood / Yturriaga (...
Grijalbo
Editado el 01/02/2026
Lo que no se cuenta de la depresión pospartoLa depresión posparto es una realidad histórica marcada por el silencio y la culpa. Deberías alegrarte reconstruye cómo, durante siglos, se han negado, malinterpretado, e incluso c...9788410435704Oliver, Diana
Altamarea
Editado el 01/02/2026
Cómo cuidar tu bienestar mental en la maternidadTransita la maternidad con claridad y apoyo: la guía definitiva para cuidar la salud mental de una de las etapas más especiales de tu vida. Una de cada cinco mujeres en el periodo ...9788410467965, Dra. Bianca Granados / ...
Vergara
Editado el 01/02/2026
Una guía práctica para integrar los complementos alimenticios en tu rutina y potVuelve la Dra. Odile Fernández con una guía práctica y basada en la ciencia para elegir los suplementos que mejoren nuestra calidad de vida.Cuando andamos escasos de vitaminas, min...9788408315193Fernández, Odile
Planeta
Editado el 01/02/2026
Un organisme en equilibri per a una vida més sanaDe l’autora de La digestió és la qüestió, EL TEU COS TÉ LES RESPOSTES. Un organisme en equilibri per a una vida mes sanaEl teu cos té les respostes és molt més que un llibre sobre ...9788466434362Enders, Giulia
Columna
Editado el 01/02/2026
Neurociencia, nutrición y salud del eje intestino-cerebro para cuidarte con amab¿Y si tu mente no estuviera rota, sino diseñada para sentir más?El TDAH no es un error de fábrica ni una falta de disciplina. Es una manera diferente de pensar, sentir y percibir e...9788413444741Toribio-Mateas, Miguel
Alienta Editorial
Editado el 01/01/2026
Activa la proteína klotho y multiplica tus años de vidaEL SECRETO PARA VIVIR MÁS Y MEJOR ESTÁ EN TUS RIÑONES: DESCUBRE KLOTHO, LA PROTEÍNA QUE ALARGA LA VIDA. Alargar la vida no solo consiste en vivir más tiempo: el auténtico reto es ...9791387629342Quiroga, Borja
Roca Editorial
Editado el 01/01/2026
Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vidaPierde peso, deshazte de los antojos y recupera tu energía.Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e i...9788411193092Inchauspé, Jessie
Diana
Editado el 01/01/2026
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